Angst-, Depressions- und CBT-Kurs verstehen - University of Reading

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Einführung

Verbessern Sie Ihr Verständnis von Depressionen und Angstzuständen und erfahren Sie mehr über eine wirksame und evidenzbasierte Behandlung: CBT. Angst und Depression sind Begriffe, die in verschiedenen Medien sowie unter Familie und Freunden häufig diskutiert werden. Aber was bedeuten diese Labels eigentlich? In diesem fünfwöchigen Kurs der University of Reading erfahren Sie, was es bedeutet, Angstzustände oder Depressionen zu haben und wie sie identifiziert werden. Der Kurs zeigt auch die führende evidenzbasierte Behandlung - die kognitive Verhaltenstherapie. Es ist wichtig zu betonen, dass dieser Kurs weder als Selbsthilfebehandlung für Personen gedacht ist, die unter Angstzuständen oder Depressionen leiden, noch zur formellen Diagnose von sich selbst oder anderen Personen verwendet werden kann.Welche Themen werden Sie behandeln?Die Welt um uns herum verstehen Depressionen und den CBT-Ansatz verstehen Angst und den CBT-Ansatz verstehen Bekämpfung des B in der CBT: Bekämpfung nicht hilfreicher Verhaltensweisen bei Angstzuständen und Depressionen Bekämpfung des C in der CBT: Bekämpfung von nicht hilfreichem Denken bei Angstzuständen und DepressionenWann möchtest du anfangen?Die meisten FutureLearn Kurse werden mehrmals ausgeführt. Jeder Lauf eines Kurses hat ein festgelegtes Startdatum, aber Sie können sich ihm anschließen und ihn nach dem Start durcharbeiten.Jetzt verfügbar 12. April 2021Was wirst du erreichen?Am Ende des Kurses können Sie:Beschreiben Sie die wichtigsten Anzeichen und Symptome einer Depression und identifizieren Sie, wie sich eine depressive Störung davon unterscheidet, sich einfach nur niedrig oder niedergeschlagen zu fühlen. Beschreiben Sie, wie eine depressive Störung diagnostiziert wird, und identifizieren Sie ein geeignetes Bewertungsinstrument. Beschreiben Sie die wichtigsten Anzeichen und Symptome der am häufigsten auftretenden Angststörungen und identifizieren Sie, wie sich Angststörungen davon unterscheiden, sich nur besorgt oder nervös zu fühlen. Beschreiben Sie, wie Angststörungen diagnostiziert werden, und identifizieren Sie ein geeignetes Bewertungsinstrument. Identifizieren Sie die häufigsten Stereotypen im Zusammenhang mit Angstzuständen und Depressionen und bewerten Sie diese auf der Grundlage des aktuellen Wissens. Beschreiben Sie, wie die kognitive Verhaltenstherapie durchgeführt werden kann, und identifizieren Sie die Arten von Schwierigkeiten, bei denen sie helfen kann. Fassen Sie zusammen, wie das, was wir über Wahrnehmung wissen (Sinn für die Welt um uns herum), uns helfen kann, den CBT-Ansatz besser zu verstehen. Identifizieren Sie die Schlüsselkomponenten eines kognitiven Verhaltensansatzes zum Verständnis von Angstzuständen und Depressionen. Beschreiben Sie, wie bestimmte Verhaltensweisen und Denkmuster Schwierigkeiten bei Angstzuständen und Depressionen aufrechterhalten können, und identifizieren Sie wichtige CBT-Techniken, mit denen diese in der Therapie angegangen werden können.Für wen ist der Kurs geeignet?Dieser Anfängerkurs richtet sich an alle, die sich für psychische Erkrankungen im Allgemeinen und für Angstzustände und Depressionen im Besonderen interessieren. Dies kann Folgendes umfassen:diejenigen, die gegenwärtig emotionale Schwierigkeiten haben oder zuvor hatten, Familie und Freunde von Menschen, die unter emotionalen Schwierigkeiten leiden, Fachkräfte des primären (oder anderen) Gesundheitswesens, die eine Vorreiterrolle bei der Erkennung von psychischen Gesundheitsproblemen spielen und den Betroffenen angemessene Unterstützung und Anleitung bieten.Mit wem wirst du lernen?Dr. Michelle Lee Ich leite eine Reihe von Bildungsprojekten und bin daran interessiert, Wissen über evidenzbasierte Therapien für häufige psychische Gesundheitsprobleme wie Angstzustände und Depressionen zu verbreiten. Glaubensgarten Ich bin ein Psychologe, der über Angstzustände und Depressionen bei jungen Menschen forscht. Meine Arbeit konzentriert sich darauf, wie junge Menschen psychische Gesundheitsprobleme entwickeln und wie wir sie verhindern oder behandeln können. Shirley Reynolds Ich bin ein klinischer Psychologe. Der größte Teil meiner Arbeit war die Erforschung von Depressionen und Angstzuständen sowie die Verbesserung von Behandlungen. Wir müssen allen @DrS_Reynolds eine wirksame Behandlung zur Verfügung stellenWer hat den Kurs entwickelt?Universität von Reading Die University of Reading ist bekannt für hervorragende Leistungen in Lehre, Forschung und Unternehmen.Lernen Sie auf FutureLearn Dein Lernen, deine RegelnDie Kurse sind in Wochen, Aktivitäten und Schritte unterteilt. Sie können sie jedoch so schnell oder langsam abschließen, wie Sie möchten Lernen Sie durch eine Mischung aus mundgerechten Videos, Artikeln in Lang- und Kurzform, Audio und praktischen Aktivitäten Bleiben Sie motiviert, indem Sie die Fortschrittsseite verwenden, um Ihre Schrittabschluss- und Bewertungsergebnisse zu verfolgen Treten Sie einem globalen Klassenzimmer beiErleben Sie die Kraft des sozialen Lernens und lassen Sie sich von einem internationalen Netzwerk von Lernenden inspirieren Teilen Sie Ideen mit Ihren Kollegen und Kursleitern in jedem Schritt des Kurses Nehmen Sie an der Konversation teil, indem Sie lesen, @ing, mögen, Lesezeichen setzen und auf Kommentare anderer antworten Ordnen Sie Ihren Fortschritt zuVerwenden Sie während des Durcharbeitens des Kurses Benachrichtigungen und die Seite Fortschritt, um Ihr Lernen zu steuern Wenn Sie bereit sind, markieren Sie jeden Schritt als abgeschlossen, Sie haben die Kontrolle Führen Sie 90% der Kursschritte und alle Bewertungen durch, um Ihr Zertifikat zu erhalten Nehmen Sie an diesem Kurs teil Frei $ 0 Aktualisierung 79 $ Unbegrenzt 189,99 USD für ein Jahr Melden Sie sich kostenlos an und Sie erhalten:Zugang zu diesem Kurs für 6 Wochen Wenn Sie diesen Kurs aktualisieren, erhalten Sie:Zugriff auf diesen Kurs, solange er auf FutureLearn Greifen Sie auf die Tests dieses Kurses sowie auf ein gedrucktes und digitales Leistungszertifikat zu, sobald Sie berechtigt sind Kaufen Sie Unlimited und Sie erhalten:Zugriff auf diesen Kurs und Hunderte anderer FutureLearn und -Tests für ein Jahr Ein druckbares digitales Leistungszertifikat für alle Kurzkurse, sobald Sie berechtigt sind Die Freiheit, auf jeden Kurs zuzugreifen, für den Sie ein digitales Leistungszertifikat erhalten haben, solange der Kurs auf FutureLearn existiert Die Flexibilität, Ihre Auswahl an Kurzkursen innerhalb des Jahres in Ihrer eigenen Zeit abzuschließen

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